量表简介
症状自评量表（Symptom Checklist 90，简称 SCL-90）由 L.R. Derogatis 博士（约翰·霍普金斯大学医学院）于1975年编制，是精神病理学研究的里程碑工具。量表包含 90个项目，涉及感觉、情感、思维、意识、行为以至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等广泛的心理症状学内容。
该量表采用 5级评分制（1=没有，5=严重），从 10个症状维度 快速、准确地评估个体的心理健康状态：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他（睡眠与饮食）。各维度可独立解读，也可综合评估整体心理健康水平。
SCL-90 已被译为40余种语言，是精神科门诊、心理咨询中心、高校心理普查及企业EAP中应用频率最高的标准化筛查工具之一。
10个核心症状维度
每个维度对应一组特定症状群，独立计分、独立解读
躯体化
12 题心血管、胃肠道、呼吸等系统的功能性不适，疼痛与乏力等躯体主诉。
强迫症状
10 题明知无必要却无法摆脱的思维、冲动与行为，反复检查、难以决策等。
人际关系敏感
9 题人际交往中的不自在感、自卑感，与他人比较时的消极预期与自我贬低。
抑郁
13 题情绪低落、兴趣减退、精力下降、无望感、自我贬低、哭泣等抑郁核心表现。
焦虑
10 题紧张、担忧、恐慌等情绪体验，包括心悸、发抖等躯体焦虑与神经过敏。
敌对
6 题易怒、情绪失控、冲动、争吵、摔物等敌意思想与攻击性行为倾向。
恐怖
7 题社交回避、广场恐惧、独自外出紧张、公共场所昏倒恐惧等恐怖性焦虑。
偏执
6 题猜疑、被害观念、投射性思维、不信任他人等偏执性思维特征。
精神病性
10 题人际疏离、思维被控制感、幻觉倾向、思维异常等精神病性症状谱系。
其他
7 题睡眠障碍（入睡困难、早醒、浅睡）及食欲异常等附属症状。
计分体系与解读标准
SCL-90 综合三个核心指标评估心理健康，任一指标超标均需关注
总分
90个项目原始得分的总和，反映症状负荷的绝对水平。满分为450分。
正常 ≤160分
总均分（GSI）
总分÷90，即 Global Severity Index，反映心理困扰的整体平均严重程度。
正常 <1.5
阳性项目数（PST）
评分≥2分的项目个数，反映症状的广度与泛化程度。满分90项。
正常 ≤43项
综合评定分级
正常范围
总分≤160，GSI<1.5，各项因子分<2，PST≤43。心理健康状况良好，未见临床意义上的异常。
轻度异常 · 建议关注
总分160-200，或GSI 1.5-2.0，或任一因子分≥2，或PST>43。提示部分心理指标偏离常态，建议关注自身状态变化，适当调节生活节奏。若持续2周未改善，建议咨询心理专业人士。
显著异常 · 建议寻求专业帮助
总分>200，或GSI>2.0，或多个因子分≥2，或PST显著偏高。提示可能存在较为明确的临床心理症状，建议尽快到正规医院精神科/心理科进行专业评估。
测评须知
以最近一周的感受为准
根据过去7天的实际体验作答，不要依据偶尔出现的极端状态
5级评分标准
1=没有 · 2=轻度 · 3=中度 · 4=偏重 · 5=严重
适用人群
16岁以上具有基本阅读理解能力的个体，可用于心理健康筛查与自评
数据隐私保护
全部作答加密存储，仅用于生成个人报告，不作他用
测评完成后你将获得
10维度雷达图
一图纵览10个症状维度的得分分布，直观对比各领域的健康状况
10维度逐项解读
每个维度的专业释义、你的得分分析、生物学-心理-社会三维成因解读
个性化改善建议
基于你的高分维度，生成针对性、可操作的自我调适建议与行动清单
适用场景
临床门诊初筛
精神科/心身科标准化初筛，快速评估症状全貌，辅助诊断与疗效追踪
心理咨询评估
咨询师全面了解来访者心理状况，精准定位干预焦点，制定咨询方案
个人心理健康管理
定期自评，追踪症状变化趋势，及时发现潜在问题，主动管理心理健康
群体心理普查
高校新生普查、企业EAP、部队心理评估等大规模心理健康筛查